OMS, em 08/03/2020 12h49 > Atualizada 08/03/2020 13h02
para Tiago Silva De Papo na Web
Fique atento às informações mais recentes sobre o surto de COVID-19, disponíveis no site da OMS e por meio de sua autoridade nacional e local de saúde pública. O COVID-19 ainda está afetando principalmente as pessoas na China, com alguns surtos em outros países. A maioria das pessoas infectadas experimenta uma doença leve e se recupera, mas pode ser mais grave para outras pessoas. Cuide da sua saúde e proteja os outros, fazendo o seguinte:
Lave as mãos frequentemente
Limpe regularmente e cuidadosamente as mãos com um esfregão à base de
álcool ou lave-as com água e sabão.
Por quê?
Lavar as mãos com água e sabão ou usar álcool nas mãos mata vírus que
podem estar nas suas mãos.
Manter o distanciamento social
Mantenha pelo menos 1 metro de distância entre você e qualquer pessoa
que esteja tossindo ou espirrando.
Por quê?
Quando alguém tosse ou espirra, pulveriza pequenas gotas líquidas do
nariz ou da boca, que podem conter vírus. Se você estiver muito
próximo, poderá respirar as gotículas, incluindo o vírus COVID-19, se a
pessoa que tossir tiver a doença.
Evite tocar nos olhos, nariz e boca
Por quê?
As mãos tocam muitas superfícies e podem pegar vírus. Uma vez
contaminadas, as mãos podem transferir o vírus para os olhos, nariz ou
boca. A partir daí, o vírus pode entrar no seu corpo e deixá-lo doente.
Pratique a higiene respiratória
Certifique-se de que você e as pessoas ao seu redor seguem uma boa
higiene respiratória. Isso significa cobrir a boca e o nariz com o
cotovelo ou o tecido dobrado quando tossir ou espirrar. Em seguida,
descarte o tecido usado imediatamente.
Por quê?
Gotas espalham vírus. Ao seguir uma boa higiene respiratória, você
protege as pessoas ao seu redor contra vírus como resfriado, gripe e
COVID-19.
Se você tiver febre, tosse e dificuldade em respirar, procure
atendimento médico cedo
Fique em casa se não se sentir bem. Se você tiver febre, tosse e
dificuldade em respirar, procure atendimento médico e ligue com
antecedência. Siga as instruções da sua autoridade sanitária local.
Por quê?
As autoridades nacionais e locais terão as informações mais atualizadas
sobre a situação em sua área. Ligar com antecedência permitirá que
seu médico o direcione rapidamente para o centro de saúde certo. Isso
também irá protegê-lo e ajudar a evitar a propagação de vírus e outras
infecções.
Mantenha-se informado e siga as recomendações do seu médico
Mantenha-se informado sobre os últimos desenvolvimentos sobre o
COVID-19. Siga as recomendações do seu médico, da sua autoridade nacional
e local de saúde pública ou do seu empregador sobre como proteger a si e
aos outros do COVID-19.
Por quê?
As autoridades nacionais e locais terão as informações mais atualizadas
sobre se o COVID-19 está se espalhando em sua área. Eles estão em
melhor posição para aconselhar sobre o que as pessoas na sua área devem
fazer para se proteger.
Confira nesse vídeo, mais algumas
dicas:
Medidas de proteção para pessoas
que estão ou visitaram recentemente (há 14 dias) áreas em que o
COVID-19 está se espalhando
Siga as orientações descritas
acima. Fique em casa se começar a se sentir mal, mesmo com sintomas leves,
como dor de cabeça e corrimento nasal leve, até se recuperar.
Por quê?
Evitar o contato com
outras pessoas e as visitas às instalações médicas permitirá que essas
instalações funcionem com mais eficácia e ajudará a proteger você e outras pessoas
contra possíveis COVID-19 e outros vírus.
Se você desenvolver febre, tosse
e dificuldade em respirar, procure orientação médica imediatamente, pois isso
pode ocorrer devido a uma infecção respiratória ou outra condição séria. Ligue
com antecedência e informe seu provedor de qualquer viagem recente ou
entre em contato com os viajantes.
Por quê?
Ligar com antecedência
permitirá que seu médico o direcione rapidamente para o centro de saúde
certo. Isso também ajudará a evitar a possível propagação do
COVID-19 e outros vírus.
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